Hi, ich bin
Melanie – zertifizierte Ernährungsberaterin in Bielefeld
Deine Ernährungsberaterin in Bielefeld & online!
Ich begleite Menschen dabei, ihre Ernährung bewusster, strukturierter und mit mehr Leichtigkeit in ihren Alltag zu integrieren.
Dabei geht es nicht um starre Pläne oder Verzicht – sondern um eine individuelle Begleitung, die zu dir, deinem Leben und deinen Bedürfnissen passt.
Mein Weg - warum ich Ernährungsberaterin geworden bin
Warum ich heute mit so viel Herzblut als Gesundheits- und Ernährungsberaterin arbeite? Weil ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn der eigene Körper nicht mehr im Gleichgewicht ist – und wie befreiend es sein kann, wenn man es schafft, Stück für Stück dorthin zurückzufinden.
Meine eigene Geschichte war der Auslöser für meinen Weg:
Über viele Jahre hatte ich mit einer gestörten Beziehung zum Essen, Verdauungs-problemen und körperlichen Beschwerden zu kämpfen. Es war eine Zeit voller Unsicherheit, Arztbesuche und Frustration. Die klassische Medizin konnte mir oft nicht helfen – „damit müssen Sie leben“ war ein Satz, den ich viel zu häufig gehört habe.
Aber ich wollte mich damit nicht abfinden!
Ich begann, mich intensiv mit Ernährung, Gesundheit und Selbstfürsorge ausein-anderzusetzen – und fand mit der Zeit einen ganzheitlichen Weg, der nicht nur meinem Körper, sondern auch meinem inneren Gleichgewicht gut tat.
Diese Erfahrungen haben mich tief geprägt und schließlich dazu geführt, mich professionell weiterzubilden: zur Fachberaterin für holistische Gesundheit.
Heute begleite ich Menschen auf ihrem eigenen Weg zu mehr Wohlbefinden – mit einem offenen Ohr, alltagstauglichen Impulsen und einem ganzheitlichen Blick auf Körper, Ernährung und Lebensstil.
Ich glaube daran, dass jeder Mensch die Fähigkeit hat, seine Gesundheit selbst positiv zu beeinflussen – manchmal braucht es dafür einfach die richtigen Impulse, Werkzeuge und jemanden, der zuhört.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen!
Meine
Story
Mein Ansatz als
ganzheitliche Ernährungsberaterin
Ernährung ist mehr als Kalorien – ein Blick auf das große Ganze
Für mich steht Ernährung immer im Zusammenhang mit dem Alltag, den Gewohnheiten und dem persönlichen Umfeld. Deshalb geht es nicht nur darum, welche Lebensmittel auf dem Teller landen, sondern auch darum, wie man mit Themen wie Zeit, Stress und Genuss umgeht.
Ohne strikte Diäten – mit Klarheit & Struktur im Alltag
Ich arbeite nicht nach starren Regeln oder Diätplänen. Viel wichtiger ist mir, gemeinsam Wege zu finden, die sich in dein Leben einfügen und dir Orientierung geben. Dabei entsteht Schritt für Schritt mehr Klarheit – mit Impulsen, die zu dir passen und Raum für deine eigenen Bedürfnisse lassen.
Über mich –
persönliche Einblicke
Das bin ich in ein paar Stichpunkten
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zertifizierte Ernährungsberaterin mit Blick fürs Ganze (Fachberaterin für holistische Gesundheit)
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Kaffeeliebhaberin – aber mehr wegen des Geschmacks als des Koffeins
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kleiner Ordnungsfreak – aber hey, Struktur ist mein Ding
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sportlich unterwegs und meistens mit Wassermelone in der Hand
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Pescetarierin & teilzeit Veganerin (Eier & Kefir... you got me)
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mache den wohl besten Hummus weit und breit – sagt zumindest mein Umfeld
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Bowl-Künstlerin mit Leidenschaft: Frühstück ohne bunte Schüssel? Undenkbar!
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stehe auf ehrliche Worte statt leere Floskeln – und auf echte Lösungen für echte Menschen
Kostenloses Erstgespräch mit deiner Ernährungsberaterin in Bielefeld
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Dann lass uns doch einfach sprechen.
In einem kostenlosen Erstgespräch kannst du mich ganz entspannt kennenlernen – ich freue mich auf dich!