BETRIEBLICHE GESUNDHEITSFÖRDERUNG

ERFOLG DURCH GESUNDHEIT! Alles was wir essen hat großen Einfluss auf unseren Körper und damit auf unsere Gesundheit, Emotionen und Gedanken. Essen kann uns krank, aber auch gesund machen. Trotz der vielen Versuchungen von zucker- und fettreichen Lebensmitteln, denen wir täglich ausgesetzt sind, wissen eigentlich die meisten, dass Obst und Gemüse besser für uns sind. Das große Problem ist die Umsetzung, die oft an Zeitmangel, Stress und anderen Faktoren scheitert. Ich zeige dir und deinem Team, wie ihr mit einfachen Maßnahmen langfristig eure Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden verbessern könnt. Warum Ernährung am Arbeitsplatz? Mehr Energie im Alltag: Durch bewusste Ernährung lassen sich individuelle Ressourcen besser nutzen – für einen produktiveren (Arbeits-)Tag. Mehr Fokus & Konzentration: Leicht umsetzbare Veränderungen im Essverhalten können Konzentrationsfähigkeit und mentale Präsenz unterstützen. Weniger Stress durch bessere Gewohnheiten: Kleine Routinen rund ums Essen helfen Mitarbeitenden, strukturierter und achtsamer durch den Tag zu gehen. Mehr Zufriedenheit im Team: Wer sich ernährungstechnisch gut begleitet fühlt, lebt gesünder, arbeitet motivierter – und fühlt sich vom Unternehmen gesehen. Positives Signal an die Belegschaft: Mit einem Invest in die betriebliche Gesundheitsförderung zeigst du: Du kümmerst dich um das Wohlbefinden deiner Mitarbeitenden – und stärkst damit auch die Identifikation mit deinem Unternehmen. Mein Angebot für dein Unternehmen Ich biete: - Ernährungs-Coachings für Mitarbeitende (1:1 oder in kleinen Gruppen) - Workshops & Vorträge rund um gesunde Ernährung im Arbeitsalltag - Impulse zur Umsetzung im Berufsleben: z.B. Pausenverhalten, Snackkultur, Achtsamkeit beim Essen Alle Inhalte sind modular kombinierbar und werden auf eure Bedürfnisse und Rahmenbedingungen zugeschnitten – ob remote, vor Ort oder hybrid. Interesse? Kontaktiere mich gern für ein individuelles Angebot!