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GESÜNDER
ERNÄHREN LEICHT
GEMACHT

Starte mein 4-Wochen-Programm und lerne, wie du gesündere Ernährungsgewohnheiten entwickelst und nachhaltig für dein Wohlbefinden sorgst!

Ernährungscoaching
Avocadobrot
Frühstücksbowl - Overnight oats

Suchst du nach einem Einstieg in eine gesündere Ernährung und weißt nicht, wo du anfangen sollst?

Dann bist du hier genau richtig!

Hey, ich bin Melanie! In nur 4 Wochen zeige ich dir, wie du mit einfachen Veränderungen deine Ernährungsgewohnheiten und dein Wohlbefinden verbessern kannst – maßgeschneidert auf deine individuellen Bedürfnisse. Zusammen setzen wir realistische Ziele und steigern Schritt für Schritt deine Fitness und Lebensqualität.​


Erlebe nicht nur das individuelle Coaching, sondern auch die positive Gruppendynamik: Wir unterstützen uns gegenseitig und feiern jeden Erfolg!​


Im Januar 2025 startet mein neuer Kurs „Gesünder ernähren leicht gemacht.“ Du möchtest 2025 also richtig durchstarten? Dann trag dich jetzt über das untenstehende Kontaktformular ein und sichere dir einen der wenigen Plätze! Du erhältst dein persönliches Anmeldeformular und alle weiteren Infos – lass uns gemeinsam loslegen und deine Ziele erreichen!"


Starte 2025 gesund!

Ein kleiner Vorgeschmack, was dich erwartet

Sei dabei und freue dich auf weitere spannende Inhalte!
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Selbsthilfegruppe Kreis

WARUM
KLEINGRUPPEN FÜR DEINEN GESUNDEN LEBENSSTIL?

Entdecke Unterstützung, Motivation und Gemeinschaft!

In unseren Kleingruppen triffst du Gleichgesinnte, die deine Gesundheitsziele teilen. Die positive Gruppendynamik fördert den Austausch und motiviert, um gemeinsam an einem gesunden Neustart zu arbeiten.

Erlebe, wie viel leichter es ist, Erfolge zu feiern und neue Ernährungsgewohnheiten zu entwickeln, wenn du von anderen inspiriert wirst. Lass uns gemeinsam den Weg zu deinem Wohlbefinden gehen – du bist nicht allein!

  • Wie lange geht der Kurs?
    Der Kurs wird insgesamt 4 Wochen dauern und zwar in der Zeit vom 06.-31. Januar 2025 – 4 Wochen, in denen ich dich Schritt für Schritt dabei unterstütze, eine gesunde Lebensweise und Ernährung zu entwickeln. Dabei stehst du nie alleine da, denn ich begleite dich durch jede Phase und helfe dir, deine Ziele nachhaltig umzusetzen.
  • Wird der Kurs ausschließlich online stattfinden?
    Der Kurs ist eine Mischung aus Online- und Offline-Aktivitäten. Die Gruppencoachings und deine 1:1-Session finden online statt – so kannst du bequem von zu Hause aus teilnehmen. Aber keine Sorge, es gibt auch offline Aktionen! Wir treffen uns regelmäßig bei der wöchentlichen Laufgruppe, um gemeinsam aktiv zu werden. So hast du die Flexibilität des Online-Teils und die Motivation durch die persönlichen Treffen vor Ort!
  • Was kostet der Kurs?
    Der 4-Wochen-Kurs kostet dich 299,00 €. Das klingt vielleicht erstmal viel, aber lass uns das mal in Relation setzen: Das sind knapp 10,00 € pro Tag – wie oft geben wir die täglich für einen Coffee-to-go und einen Snack aus?! Hier bekommst du dafür nicht nur geballtes Wissen und persönliche Unterstützung, sondern investierst vor allem in deine Gesundheit und dein Wohlbefinden. Wir geben oft so viel Geld für Kleidung, Restaurantbesuche oder Streaming-Dienste aus – doch die eigene Gesundheit ist unbezahlbar. Dieser Kurs ist eine Investition in dich und dein langfristiges Wohlbefinden – du bist es wert!
  • Muss ich Vorkenntnisse in Ernährung oder Fitness haben?
    Nein, der Kurs ist für alle geeignet, die Interesse an einer gesunden Ernährung und Lebensweise haben. Ich gehe Schritt für Schritt vor und passe die Inhalte individuell an, damit du optimal unterstützt wirst.
  • Was, wenn ich nach dem Kurs weiterhin Unterstützung brauche?
    Kein Stress! Auch nach dem Kurs bin ich für dich da, wenn du noch Fragen hast oder weiter dran bleiben möchtest. Du kannst jederzeit weitere Einzelcoachings buchen, um weiterhin an deinen Zielen zu arbeiten – ich begleite dich gerne, damit du deine gesunde Routine auch langfristig aufrechterhältst.
  • Wie kann ich bezahlen?
    Die Zahlung erfolgt bequem per Überweisung. Weitere Details bekommst du zusammen mit deinem Anmeldeformular.
Buch und Kaffee

Ich möchte mich für den Kurs "Gesünder ernähren leicht gemacht!" eintragen und das persönliche Anmeldeformular sowie weitere Infos erhalten.

Mit deiner Anmeldung zur Warteliste erklärst du dich einverstanden, meinen Newsletter mit Infos zum 4-Wochen-Programm sowie Gesundheitsthemen und natürlichen Produkten per E-Mail zu erhalten. 

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